Тренировка с ролингом МЛ 104 кг / Beargrip rolling 104kg (training day)

Честно говоря, я был уже уверен, что мой натуральный предел в хвате достигнут. Но, вроде как, прогресс какой-то всё-таки идёт. Я до сих пор не разобрался, как сохранить хорошую форму до соревнований, а как прогрессировать в хвате на топовом уровне - это уже из разряда гаданий на гуще из карбоната магния... . . 104кг - мой самый высокий подъем данного веса, на самом объективном ролинге от @bear_grip_russia