Любимая ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА для ОМОЛОЖЕНИЯ всего организма. Метод Вима Хофа
Приглашаю вместе со мной заняться дыхательной практикой, которая запустит процесс обновления и омоложения клеток. Задержки дыхания очень круто работают, так как стимулируют работу наших митохондрий. А митохондрии - это фабрики по производству энергии для всего нашего организма. Практика занимает 5 - 10 минут моего времени утром.
Моя самая любимая практика - дыхание по методу Вима Хофа.
Вим Хоф, известный как «Ледяной человек», благодаря своим способностям умеющий переносить крайне низкие температуры, контролировать иммунную и нервную системы организма, что подтверждается научными исследованиями и несколькими мировыми рекордами. Хоф убежден в том, что всё дело в круглосуточных тренировках и особой методике дыхания, с помощью которой Вим задействует в теле антистрессовый механизм, который помогает противостоять холоду.
Надеюсь, что видео будет полезно. Оставляйте ваши отзывы в комментариях под видео. И обязательно напишите, какие темы были бы интересны еще.
Тайм-коды:
0:00 В этом
25 views
258
83
2 months ago 00:07:44 1
История одного художника Владимир Зарубин
2 months ago 00:03:37 1
Владельцы Снова Нашли Своих Питомцев. Сколько Любви в Одном Видео!
2 months ago 00:15:16 1
Сколиоз и перекос таза не должны удивлять, если вы сидите в одной из таких поз!
2 months ago 00:07:47 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота
2 months ago 00:13:25 1
оригами волшебной красоты своими руками ) история одного венка + мастер-класс
2 months ago 00:25:01 1
Крокус. Скованные одной болью | Документальный фильм
2 months ago 00:13:02 1
Женщине 87 лет. Делает гимнастику 5 Тибетских Жемчужин “Око возрождения: практика лам“ Питер Кэлдер
2 months ago 00:15:54 1
Практика-медитация прощения. Как простить других? И как простить себя? Очищение души. Гигиена души.
2 months ago 00:34:50 1
Передача “Здоровье“. Дети и травмы. Насморк. Закаливание. Эфир
2 months ago 00:19:59 1
ЛЕЧО: ВСЕ ВКУСНЫЕ ОВОЩИ В ОДНОЙ БАНКЕ НА ЗИМУ! Собственный ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
3 months ago 00:15:37 1
Детский массаж от 1 года до 3 лет. Техники детского массажа. Обучение детскому массажу
3 months ago 00:00:20 1
Твой Ангел-Хранитель. В жизни твоей все изменилось, Ангел спустился к тебе одному, все ....
3 months ago 00:03:12 1
БЕЗУМНО КРАСИВАЯ ПЕСНЯ ДЛЯ ТЕБЯ, ДЛЯ ОДНОЙ !!!🌹🌹🌹
3 months ago 03:44:15 1
Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.
3 months ago 00:48:41 1
Кто МЕНЬШЕ ПРОЕДЕТ на ОДНОМ БАКЕ? ГРИША ЗАВОЗИН vs НИКИТОС!
3 months ago 00:20:25 1
Вся алгебра 8 класса в одном задании | Математика
3 months ago 00:00:51 1
Кое что об одной из популярных песен в СССР (см. описание)*
3 months ago 00:43:45 1
Жизнь одного медоеда. Животный мир. #Документальный фильм. National Geographic 12+
3 months ago 01:37:28 1
Евгений Коновалов - ВСЕ КЛИПЫ В ОДНОМ СБОРНИКЕ @dushevniyshanson
3 months ago 00:19:41 1
ДЕРЗКО69 в ОЧЕНЬ СТРАШНОЙ ХОРРОР ИГРЕ | DERZKO69 ЗАКРИЧАЛ - ПРОИГРАЛ | SILENT BREATH
3 months ago 00:07:15 1
Курица с рисом в духовке на одной сковороде. Простой и вкусный рецепт риса в духовке.