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시작하면서 마흔의 생로병사를 말하다 1부 동의보감으로 보는 마흔의 몸, 마음, 습관 제3장 100세 장수하는 생활습관 꿀벅지 열풍에 동참하라 책임감을 내려놓고 마음껏 웃어라 나이 들수록 채식을 하라 불규칙하게 흥청망청 살지 마라 돈 안 들이고 건강해지는 법, 적게 먹어라 무엇이든 따뜻하게 먹어라마흔에 읽는 동의보감, 방성혜, 달달한음식, 정기, 기거유상, 불규칙, 철학자의산책로, 칸트, 시간개념,천수, 탕척장위, 심포, 비즉기소, 구절비자내성양의, 생로병사, 습기, 힘줄