1,5 минуты и НОГА НЕ БОЛИТ! Лучшее массажное упражнение от боли в ногах
✅ Регистрируйтесь на мой 2-дневный бесплатный онлайн-курс “ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ: здоровые суставы и позвоночник“:
--------------------------------------------------------------
#даниласусак #здоровье #цигун #упражнения #лфк #физкультурадляпожилых #упражнениядляног #лфкдляпожилых
СТРУКТУРА:
00:00 — Упражнение от боли в ноге🦵
01:13 — Массажный комплекс
02:49 — Приступаем к работе
05:22 — Вывод и рекомендации✏️
1 view
92
26
4 weeks ago 00:06:22 1
Вилла на Северном Кипре с большой скидкой!
4 weeks ago 01:28:20 1
Дети, которые ничего не хотят. Психолог Катерина Мурашова
1 month ago 00:32:11 15
Лекция 10.2. Стоячая волна и её циркуляция
1 month ago 00:13:26 1
В магазине таких не купить Стакан кефира немного молока и мука Kак же это вкусно Праздничная Выпечка
1 month ago 00:05:23 1
Котлеты из фарша! Вкусные, сочные домашние котлеты из мяса! Рецепт на сковороде и в духовке
1 month ago 00:24:22 1
ТРИ вкусных БЛЮДА из КУРИЦЫ за 1час на Новогодний стол🌲❗ЗАГОТОВКИ в ЗАМОРОЗКУ к ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ
1 month ago 00:23:32 1
Onboard Air Greenland’s Final A330neo flight from Kangerlussuaq
1 month ago 00:04:33 1
Самые вкусные и сочные беляши! Лучшее тесто для беляшей и пирожков! Пошаговый рецепт!
1 month ago 00:14:28 1
🐍НОВОГОДНИЙ торт с ОЗОНА🎄“ЗМЕИНОЕ ЯЙЦО“🥚 Я-ТОРТодел❤️
1 month ago 00:02:55 1
СКУМБРИЯ ПО-КОРЕЙСКИ или безумно вкусный РЕЦЕПТ МАРИНАДА для рыбы!
1 month ago 00:02:27 1
Больше не надо Ничего взвешивать! Блины 3 стакана – мой любимый рецепт!
1 month ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
1 month ago 00:05:13 1
🔶ПИРОГ (ЗАПЕКАНКА) С КОНСЕРВИРОВАННОЙ РЫБОЙ 🔶
1 month ago 00:04:11 1
ДОБАВЬТЕ МАНКУ В ЯБЛОКИ ! НИКТО НЕ ВЕРИТ ЧТО Я ГОТОВЛЮ ИХ ТАК ПРОСТО!..
1 month ago 01:41:46 1
Войны России в Средней Азии в 1859 - 1870 гг. Походы в Коканд, Бухару, Хиву / Борис Кипнис / №149
1 month ago 00:05:38 1
Как запечь говядину в духовке, что мясо было мягким.
1 month ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел