Как нарастить мышцы? (Познавательное ТВ, Иван Неумывакин)

Иван Неумывакин: Как нарастить мышцы? Как поддерживать тонус сосудов и сохранить здоровое тело? Орехи и семечки полезны организму, но даже с их высокой калорийностью идёт потеря мышечной массы. Нарастить мышцы можно при помощи движения, физкультуры и контрастных обливаний, стимулирующих работу сосудов.Советы здоровья Ивана Неумывакина: - Иван Неумывакин. - фестиваль здоровья. Как сохранить здоровое тело, избежать травм, вылечить болезни - смотрите на нашем канале Познавательное ТВ. Мы не зарабатываем деньги, а распространяем знания. Если вам нравится Познавательное ТВ, можете нам помочь: VISA: 4276 3800 1161 4356 Яндекс-деньги: 410011955138747 QIWI: 7 925 460 1909 WebMoney рубль: R142363945834 WebMoney доллар: Z182191503707 WebMoney евро: E344386089713 PayPal: info@