ГИМНАСТИКА ОТ ЗАЩЕМЛЕНИЯ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА. ТОП 6 ЛУЧШИХ упражнений. Кинезитерапия
С защемлением седалищного нерва к нам обращаются довольно часто и сегодня мы представим вам комплекс упражнений, который избавит вас от боли. Если вас беспокоит межпозвонковая грыжа, боль в спине, онемение ног, или уже поставлен диагноз защемление седалищного нерва, то наша гимнастика вам поможет.
Как выполнять комплекс самостоятельно смотрите в видео:
00:00 Анонс видео
01:10 Симптомы при защемлении
01:37 Инвентарь для гимнастики
03:36 Отзыв клиента
04:46 Разогревающее упражнение
07:15 Упражнение 2
09:20 Упражнение 3
11:50 Упражнение 4
13:03 Упражнение 5
15:41 Упражнение 6
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Ссылка на инстаграм Максима:
Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:
УКРАИНА — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
5 views
232
47
2 weeks ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
2 weeks ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
2 weeks ago 00:21:46 1
Причины плохого сна. Как быстро засыпать и выспаться. Гимнастика перед сном!
2 weeks ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
2 weeks ago 00:01:01 1
Как убрать горб и зажимы в верхней части спины всего лишь за 3 минуты в день
2 weeks ago 00:32:45 1
Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!
2 weeks ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
2 weeks ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
2 weeks ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
2 weeks ago 00:09:00 1
Простая гимнастика от стресса и тревог (методика мышечного расслабления)
2 weeks ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
2 weeks ago 00:08:25 1
Зрение УЛУЧШИТСЯ Сразу после ПРОСМОТРА! Проверьте На ТАБЛИЦЕ. Как ВОССТАНОВИТЬ и Улучшить ЗРЕНИЕ
2 weeks ago 00:03:30 1
Изучение Rond de jambe en l’air | Балет для взрослых
2 weeks ago 00:09:45 1
9 Упражнений Для Развития Мозга
2 weeks ago 00:13:43 1
Дыхательная гимнастика. Комплекс 1.
2 weeks ago 00:07:09 1
5 чудо-упражнений для пожилых людей //16+
2 weeks ago 00:06:09 1
Око Возрождения / 5 Тибетцев - упражнения для здоровья и энергии
2 weeks ago 00:26:09 1
Онлайн тренинг по актерскому мастерству от руководителя театральной студии ПОДСНЕЖНИК
2 weeks ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика.
2 weeks ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
2 weeks ago 00:12:44 1
Гимнастика для мозга от профессора Васильевой
2 weeks ago 00:20:58 1
Тренировка дома - 20 минут фитнеса в день, чтобы держать себя в форме на карантине
2 weeks ago 00:04:36 1
Как научиться держать уголок на руках. ТОП-5 лучшие упражнения на силу. Упражнение уголок на полу.
2 weeks ago 00:27:45 1
Эффективная поддержка женской гормональной сферы Младомастон @Артлайф Artlife Беларусь