Социофобия / Православный психолог

Перелопатив громадное количество литературы по этой проблеме, я пришел к тому, что какая-то реальная помощь другим людям - это главное средство борьбы с социальной тревожностью. И лучше, чтобы это были конкретные люди, с которыми вы хоть иногда взаимодействует не виртуально, а лично. Помогая людям, вы помогаете и себе самому.