Заруба “качка“ и самого сильного в зале армрестлера? Возвращение Шреддера
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@
Телега:
Мой Инстаграм:
Программа “натуральный предел“ (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа “Доморощенный качок“ - программа на рост силы и мышц для дома (аналог программы эффективного минимума)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: “Криптонец“ (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и “Криптонец-2“ (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
1 view
970
356
1 month ago 00:59:33 2
Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана?
2 months ago 00:48:03 1
Жим штанги стоя: заруба качка, кроссфитера и тяжелоатлета
2 months ago 00:09:44 1
ВОРКАУТ 2024 ! 🔥/ Первая тренировка на улице ! Летний сезон 2024 !? 🔥🔥🔥
3 months ago 00:11:23 1
СХОДКА САРЫЧЕВА! 🔥/ Кто победит - получит !? 😱 Борьба с Василием Сорокиным! 💪
4 months ago 00:42:21 1
ТИТАН ПРОТИВ КОНГА, ТУРНИКМЕН ПРОТИВ КАЧКА. ЖЕСТКИЙ ТРЭШ-ТОК, НА КОНУ ЧЕСТЬ!
4 months ago 00:18:12 4
ШКОЛЬНИК притворился НОВИЧКОМ в ЗАЛЕ #4 | ПРАНК НАД ТРЕНЕРОМ
4 months ago 00:20:49 13
НОВАЯ ПОЕЗДКА К СМАЕВУ! РЕКОРД В ЖИМЕ 180КГ И 120КГ ШАХА! лучшее стрим твич мини пека татвол дерзко
5 months ago 00:00:18 1
авы для гениев. ссылка на тг в шапке профиля
6 months ago 00:24:23 1
💪🏻КУПИЛ ТЕЛО МУТАНТА И СТАЛ КАЧКОМ в Gym League | Roblox!
6 months ago 00:15:05 1
✨ОТКРЫЛ 4 МИР И ЖЁСТКО ПРОКАЧАЛСЯ В GYM LEAGUE ROBLOX!
6 months ago 00:19:09 1
✨ПРОШЁЛ ВЕСЬ 3 МИР И КУПИЛ ВСЕ СТАДИИ в Gym League | Roblox!
6 months ago 00:23:42 4
😨НЕУЖЕЛИ ПОЯВИЛСЯ НОВЫЙ АРМРЕСТЛИНГ СИМУЛЯТОР?! - Gym League | Roblox!
11 months ago 00:15:41 3
Заруба “качка“ и самого сильного в зале армрестлера? Возвращение Шреддера
11 months ago 00:03:20 1
Армянин превзошел Брюс Ли / Ты не поверишь!
11 months ago 00:00:37 1
Бородатый зарубился против качков 😱
1 year ago 00:08:01 2
ТРИ ШКОЛЬНИКА ПОРВАЛИ КАЧКА!
1 year ago 00:57:53 41
Мовсар или Топурия? КТО ПОБЕДИТ Алекса Волкановски? Вугар Карамов ПЕРЕХОД в UFC, ЗАРПЛАТЫ в RIZIN
1 year ago 00:19:57 2
Заруба в подъёмах штанги на бицепс с Дациком и Колей-качком! Кто больше поднял?
1 year ago 00:07:33 1
Заруба Битва городов2023 | CrossFit Elite | Belarus
1 year ago 00:22:04 1
Качки зарубились. НОВЫЕ ЗВЕЗДЫ. Muscle Battle 2
1 year ago 00:06:21 1
Открытие 1000 яиц в Armwrestling simulator!
1 year ago 00:11:30 1
БЛИЗНЕЦЫ УСТРОИЛИ ПОДМЕНУ НА ТУРНИКАХ с КАЧКОМ ПРАНК
1 year ago 00:00:06 15
Тяжёлая атлетика #sport #gym
2 years ago 00:09:35 2
Монстры массы / Заруба между бойцами и качками / Strenght wars