Rytuały tybetańskie. Sześć rytuałów tybetańskich./ Beata Chruścińska

Rytuały tybetańskie. Pięć rytuałów tybetańskich plus szósty - specjalny. Zdrowie. Witalność. Harmonia. Energia. Młodość. Odnowa. Świadomość. Samozuzdrawianie. Na podstawie książki Petera Keldera . W drugim rytuale podnosimy na wdechu najpierw barki, potem nogi - bezpieczna wersja dla odcinka lędzwiowego kręgosłupa.