Занятия йогой в домашних условиях / Комплекс Сурья Намаскар (для новичков) с Виталием Шакировым
Заниматься йогой необходимо регулярно - так же, как регулярно нужно спать, есть, принимать лекарства. Если занятия йогой проходят только раз или два в неделю в группе, то этого недостаточно, чтобы йога проявила весь свой целебный эффект. Вероятно, вы будете чувствовать некоторое улучшение самочувствия и настроения после практики - но устойчивым оно не станет. Для этого необходимо регулярно заниматься йогой дома, самостоятельно.
Организм человека подвержен цикличности. Цикличность проявляется во всем: в выделении гормонов и пищеварительных соков, в колебаниях активности мозга; некоторые циклы длятся минуты или часы, другие - дни и месяцы... Все эти циклы зависят друг от друга, как шестеренки в часах. Сбой любого ритма губителен для всего организма так же, как для часов - сломанная шестеренка. Если вы добавляете в свою жизнь еще один циклический процесс - занятия йогой - вы обретаете способность регулировать и настраивать прочие ритмы - а значит, улучшать и поддерживать здоровье. Но если вы начнете зани
1 view
80
12
6 months ago 00:01:42 1
🤑 КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЗА НЕДЕЛЮ
6 months ago 00:01:28 15
Упражнение для памяти, внимания и интеллекта
6 months ago 01:06:35 48
Жизнь с ребенком инвалидом в Крыму
6 months ago 00:00:05 1
С ней йогой каждый день надо заниматься 😏
6 months ago 01:08:26 47
Настоящее Счастье vs Пробуждение c Просветлением | серия 2 | Цикл передач | 2024-04-22
6 months ago 00:00:17 6
Организация и проведения event событий @veraustinskaya
6 months ago 00:00:18 4
Организация и проведение юбилея @veraustinskaya
6 months ago 00:01:25 69
InShot_20240422_202413240
6 months ago 01:35:13 1
Лекция 2. Женское здоровье, часть 2. Варикоз, терапевтическая последовательность.
6 months ago 02:26:05 1
Дарья Судорженко. ISLAND SOUL: Как начать доверять мужчинам и найти дело своей жизни
6 months ago 00:00:00 1
Астрал и Мир Духов. Переход в другие Реальности - онлайн семинар
6 months ago 00:00:44 6
Организация и проведение event событий @veraustinskaya
6 months ago 00:00:00 173
Астрал и Мир Духов. Переход в другие Реальности 💥- онлайн семинар
6 months ago 03:33:36 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #51
6 months ago 00:35:55 1
РАСПРАВЛЯЕМ КРЫЛЬЯ и ОСАНКУ/ Упражнения на грудной отдел и плечевые суставы
6 months ago 00:23:43 1
Убери отёки и приведи свои мышцы в тонус | Йога с Валерией Курочкиной🙏
6 months ago 00:02:31 1
Для участников «Активного долголетия» открыты занятия по плаванию
6 months ago 00:27:18 1
Круговая тренировка 30 минут — Фитнес для дома
6 months ago 02:05:32 1
🎵Исцеляющие Трели Соловья🎵. Божественные Звуки Природы🍃 Согревающие Душу, для медитации и релакса.
6 months ago 01:24:20 1
2. Тайны саморегуляции. Использование внутренней силы, методы внушения. Часть 2. Алексей Мередов
6 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
6 months ago 00:49:38 1
Все ответы внутри. Ответы на вопросы подписчиков
6 months ago 00:04:21 1
Можно ли переворачиваться вниз головой в месячные? / Тренировки и менструация