ЗАНИМАЙСЯ, ШЕЙНИК! #5 УПРАЖНЕНИЕ НА СПИНУ | ShagVpered COACHенков

Данное упражнение укрепляет спину. делать его можно, как на тренажере МТБ, так и на резинках и башне. Я делаю 50 раз по 3 подхода. Начинаем с наиме...