Ocknij sie. Zacznij dbać o siebie!

Ciągle mnie to zdumiewa. Ludzie pytani o to co jest najważniejsze w życiu, prawie zawsze w pierwszej trójce wymieniają zdrowie. A jednocześnie prowadzą niezdrowy tryb życia, jedzą i piją to, o czym wiedzą, że jest niezdrowe. Jesteśmy jedynym gatunkiem na kuli ziemskiej, który wybiera to, co jest dla niego szkodliwe i przyczynia się do choroby zamiast do zdrowia. Jak to możliwe, że w zachodniej cywilizacji straciliśmy instynkt samozachowawczy? Czy chcesz być zdrowy? Czy prowadzisz zdrowy tryb życia? Czy czujesz się odpowiedzialny za swoje zdrowie? Czy wiesz, że każdy kęs pożywienia i każdy łyk napoju, które wybierasz dzisiaj, przełożą się na stan Twojego zdrowia za 20 i 30 lat? Ja zaczęłam prowadzić zdrowy tryb życia prawie dwadzieścia lat temu i jednocześnie zniknęły wszystkie dolegliwości, przestałam c