Дневник самопрограммирования 💌🪄

00:00 - 01:05 🪄вступление 01:20 - 01:37 🪄что такое дневник самопрограммирования 01:37 - 04:24 🪄как это работает 04:31 - 05:42 🪄1)регулярность 05:43 - 06:20 🪄2)формулировка 06:21 - 08:23 🪄3)время 08:23 - 10:15 🪄4) медитации и благодарности