Maroš Vago: Ako nájsť zdravý vzťah k sebe?

Moderátorka Adri Špronglová sa dnes rozpráva so psychológom Marošom Vagom, ktorý má dlhoročné skúsenosti s prácou s ľuďmi a ukáže nám viacero techník, vďaka ktorým sa môžeme lepšie pochopiť a nájsť k sebe zdravší vzťah. Budeme k tomu potrebovať len dostatok ticha, pokoja a chuť venovať sa skúmaniu vlastného vnútra. Tam často nájdeme odpovede na to, čo nás trápi. Ak chceš dostať viac odpovedí príhlás sa do harmonickej výzvy TU: rozhovore si rozoberáme tieto otázky: 0:23 – Čo pre Maroša znamená sebaláska? 5:33 - Ako sa buduje ego? 12:27 – Čo nám môže pomôcť, aby sme mali lepší vzťah k sebe? 17:59 – Aké techniky vieme využiť, aby sme sa mali radšej? 23:43 – Ako si lepšie ustrážiť svoje hranice? 30:54 – Prečo mať seba na prvom mieste? 35:02 – Kto nám môže pomôcť podporiť sebalásku? Venuj dnes pol hodinku času tejto inšpiratívnej téme. Veríme, že ťa podporí v tom, aby si sa mala radšej a bola si sama so sebou spokojnejšia. Ďalšie podcasty si môžeš pozrieť tu ► Pridaj sa k nám aj na YouTube ► / @fitshaker_sk Sleduj nás aj na: Facebooku ► / fitshaker Instagrame ► / fitshaker #Fitshaker​​​ #FitshakerPodcast #CvicenieNaDoma