Вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц. Регулярное выполнение упражнения на растяжку улучшает подвижность и гибкость тела, а также увеличивает эффективность силовых тренировок.
Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Инструктор – Юлия Шведова
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram —
ВКонтакте —
Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни
ВКонтакте -
#ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #Стретчинг
2 views
5
1
5 months ago 00:16:57 1
Кошачий пилатес для похудения и стройности. Пилатес тренировка дома. Пилатес для начинающих.
5 months ago 00:00:29 1
Трюк с гибкостью от Дэна Джона. Получилось? #уттанасана#йога#стретчинг#растяжка#пашчимотанасана
5 months ago 00:06:14 1
5 MIN DAILY STRETCH - a super quick routine for every day / No Equipment I Pamela Reif
5 months ago 00:27:58 1
Tribal Fusion Belly Dance Flow Class - Serpentine Studies - FREE SAMPLE CLASS
5 months ago 00:26:14 1
Растяжка на все тело/ Приятный стретчинг
5 months ago 00:26:29 1
Растяжка для ног / Приятный стретчинг для нижней части тела
5 months ago 00:17:05 1
Растяжка на все тело перед сном/ Приятный стретчинг для гибкости и легкости
5 months ago 00:00:11 1
Uniquе “Frоg“ stretching аnd chirоpractiс аdjustment for Anna #chirоpractiс
5 months ago 00:05:20 1
JAZZO Танцевальная биомеханика онлайн
5 months ago 00:03:29 1
Упражнения на растяжку передней и задней поверхности бедра
5 months ago 00:02:55 1
Упражнения на заднюю поверхность бедра
5 months ago 00:02:44 1
Упражнения на заднюю поверхность бедра дома
5 months ago 00:36:38 1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:00:08 1
Bendy handstand at the beach! #stretching #flexibility #yogagirl
5 months ago 00:16:33 1
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
5 months ago 00:09:21 1
5 эффективных упражнений при болях в спине
5 months ago 00:00:10 1
Are you constipation try it
5 months ago 00:00:07 1
Ready - aim - elbow stand kick! #flexible #stretching #yogagirl
5 months ago 00:00:13 1
240465-For women, a clean uterus is a clean face.
5 months ago 00:21:00 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ТОП 3 упражнения на пресс, чтобы убрать низ живота БЕЗ противопоказаний
5 months ago 00:19:21 1
Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, геморрой? ДЕЛАЙ эти 4 упражнения
5 months ago 00:01:21 1
Gymnastics and Stretching legs in a Dress Challenge
5 months ago 00:20:36 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног