✅Овсяные хлопья (у меня геркулес монастырский) - 100г;
✅Яйца - 2шт;
✅Бананы - 2шт (200г);
✅Разрыхлитель - ½ ч.л.;
✅Масло для смазывания - 1 ч.л.;
✅Ягоды для подачи - 100г;
❗Процесс приготовления на видео.
Выпекаем 5-6 минут до готовности.
Если нет мультипекаря/вафельницы, то можно приготовить в виде оладий на сковороде.
🔴КБЖУ 1 ЗАВТРАКА: 373 ккал/13.3/10.1/57.2.
134 views
14
6
3 months ago 00:03:01 1
Овсяные вафли с бананом и яблоком в вафельнице. Но можно и на сковородке
8 months ago 00:07:25 1
Банановые вафли на овсяной муке БЕЗ САХАРА. Веганские (постные) овсяные вафли в вафельнице