РљРђРљ САМОСТОЯТЕЛЬНО МЕДРРўРР РћР’РђРўР¬ | СЕКРЕТ СПОКОЙСТВРРЇ

Урок по медитации Майндфулнес, регулярной практики концентрации ума и расслабления тела. Медитация это секрет успеха во всех делах и начинаниях, за счёт увеличения навыка концентрации и управлением своего внимания Ртак же это путь к «особым переживаниям» объясняющим суть «истинного я» В видео раскрыты основные моменты для самостоятельной медитации Более о медитации вы можете узнать на нашем Телеграм канале #майндфулнесс #медитация #осознанность #психология #випассана #концентрация