AGJ74 - DOJO ON-LINE N°4

- Cette semaine nous avons choisi de Travailler sur le thème d’UCHI-MATA. (Intérieur Cuisse) - Ces Educatifs te permettront d’améliorer ta posture et ton équilibre. Ils alternent travail de motricité (en proprioception) et de Tendoko-Renshu (Travail Seul sans Partenaire). - Matériel nécessaire pour cette Séance. ~ 2 Ceintures. ~ 4 Plots ou Gobelets en Plastique. - Mettre la Vidéo dans ton Salon ou ta Chambre sur la Télé ou un Ordinateur pour pouvoir bien visionner et répéter les différents Educatifs. - Une fois tous les Educatifs bien assimilés, tu pourras les enchaîner sous forme de 4 Blocs à répéter plusieurs fois par semaine... À toi de Jouer ! - En attendant la prochaine Vidéo on vous souhaite de bonnes Séances à tous 👍👍👍