Dicas para otimizar seus treinos do mestre Waldemar Guimarães e do monstro Eduardo Corrêa. As dicas para otimizar seus treinos são trechos de vídeos que o Renan já postou aqui para vocês, mas o próprio Renan estava revendo os vídeos para relembrar essas técnicas e utilizar em seus treinos atuais. Essas dicas são essenciais para um ótimo desenvolvimento e para um treino sem lesões.
Renan Corrêa
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