Как вставать в 05:00 утра, и при этом быть бодрым, энергичным, и любить окружающий мир.

Как вставать в 05:00 утра, и при этом быть бодрым, энергичным и любить окружающий мир, или как получить дополнительные 2,5 года к Вашей жизни. Чек-лист, чтобы встать в 5 утра (подробное описание в первом комментарии под видео): 1. Лечь спать до 22:00. 2. 5 шагов до будильника (телефона). 3. Стакан воды рядом с будильником. 4. Проснуться и дойти до телефона. 5. Взять стакан и сесть на кровать. 6. Выпить воду. 7. Второй будильник. 8.1. Душ и улица. 8.2. Улица и душ. 9. Помечтать и полистать цели. 10. Завтрак в 07:00. 11. Планирование дня в 08:00. Поздравляю! Вы проснулись в 05:00 утра, и при этом отлично себя чувствуете и готовы к достижению новых классных целей :) Подробнее о каждом шаге читайте ниже...