ЗАСЫПАЙ...108 аффирмации перед сном АСМР🌙МАНТРА СНА ~ Шавасана ASMR Медитация для расслабления

ЗАСЫПАЙ ЗА 10 МИНУТ: ✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: 💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: 🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику Из РФ: Из других стран: МЯГКОЕ и СУПЕР ЭФФЕКТИВНОЕ погружение в СОН! Вечерние аффирмации в формате ASMR для глубокого расслабления помогут снять напряжение, избавиться от бессонницы, стресса, тревоги, ненужных мыслей в конце дня и ощутить позитивный настрой на новый день. ЧТО ТАКОЕ АСМР? ASMR (Автономная сенсорная меридиональная реакция) - это ощущения в теле: мурашки, покалывания, приятное тепло, “массаж мозга“ вызванные реакцией на аудио и визуальные триггеры, например, близкий шепот, объемное звучание с ощущением присутствия диктора рядом, а также звуки шуршания, треска и др. Рекомендуется прослушивание в наушниках для максимального эффекта АСМР 100% Ва