هكذا تبدأ الكيتو بشكل صحيح

سنتحدث عن كيفية بدء حمية الكيتو بشكل صحيح لضمان خسارة الوزن بشكل سليم وآمن أولاً ، لنتحدث عن ماهية نظام الكيتو. يضعك ريجيم الكيتو في حالة تسمى الكيتوزية وهي عندما يتحول جسمك