Остеопороз. Лекция. Часть 1

причина смерти от остеопороза в 21в - на 3 месте. человек усваивает не всякий Са. Кальций Тяньши. 99% кальция - кости, зубы, волосы, ногти. 1% в крови - самое важное, для мышц, для питания клеток. Са выходит с мочей, 1000-1400 мг кальция надо съедать в день = 150г творога из непастеризованного молока нехватка Са для движения при инсульте, рассеяном склерозе, ДЦП, паркенсоне и т.п.