20-минутная STRONG by Zumba® тренировка. Стандртный и упрощенный вариант.

Видеотренировку ведёт инструктор Ай Ли Шиариф (Ai Lee Syarief) – ведущий мастер-тренер и презентор программы STRONG by Zumba®. И обратите внимание на инструктора в левой части экрана – Энсли Родригес (Ainsley Rodriguez) показывает упрощенную, модифицированную версию: если вам становится тяжело или вы хотите передохнуть, просто повторяйте за Энсли!