ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?
👉 - Построить здоровое, гибкое, сильное тело, фундаментально улучшить качество жизни, избавиться от боли и дисфункций.
❗️Старт ближайшего потока указан на сайте.
Кому подходит программа?
► Беспокоят нарушения осанки, гиперлордоз, скглаженный лордоз или сутулость. Если у вас компьютерная шея;
► Есть боли в шее, пояснице, между лопаток, боли и дискомфорт в коленях;
► Вы хотите восстановить свое тело после грыжи или любой другой травмы;
► Если вам требуются занятия на выравнивание суставов нижних конечностей при варусе, вальгусе или плоскостопии;
► Есть боли в плечевых суставах и хочется снять напряжения с шейно-воротниковой зоны;
► У вас есть грыжи и протрузии позвоночника и вы не знаете, как безопасно тренироваться.
► Вас не устраивает внешний вид ног, живот, который не уходит от стандартных занятий;
► Если тренировки не приносят результата, либо вы давно не занимались фит