КРИС ХЕРИА. АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ / Сжигаем жир мгновенно и избавляемся от лишнего веса
КРИС ХЕРИА. Адская тренировка для похудения / Сжигаем жир мгновенно и избавляемся от лишнего веса
► Магазине WORKOUT -
► Наш TELEGRAM
► Подпишись на канал:
► ССЫЛКА на ВИДЕО:
Как дела, наши самые крутые атлеты? С Вами снова Крис Хериа, Габо Сатурно и канал GymFit INFO. Сегодня мы Вам покажем, как быстро сбросить лишний вес. Давайте сделаем это!
Отлично, давайте начинать! Сегодня мы будем показывать вам, как избавиться от лишнего веса. И это будет очень простой процесс, который мы разбили на три основных составляющих.
======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
4:43 Прыжки на скакалке с высоким подъемом коленей
5:42 Бёрпи
6:42 Попеременные выпады
7:44 Попеременные шаги альпиниста
8:42 V-образные скручивания сидя с согнутыми в коленях ногами
9:42 Порхани
1 просмотр
510
137
2 месяца назад 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
2 месяца назад 00:03:38 1
Cane Hill - The Midnight Sun (video 2024)
2 месяца назад 00:30:47 1
Dave Brock REVEALS “ STORIES OF SPACE AND TIME“ The Brand New Album From Hawkwind .
2 месяца назад 00:02:53 1
Cane Hill - Ecstasy In Grief (Official Visualizer)
2 месяца назад 00:03:55 1
Lindsey Stirling - Eye Of The Untold Her (Official Music Video)
2 месяца назад 00:03:24 1
Chris Norman - Gypsy Queen (Official Video)
2 месяца назад 00:04:05 1
Chris Rea - The Road to Hell Pt 2 (Official Music Video)
2 месяца назад 01:02:05 1
sunset deep house mix – chris luno
2 месяца назад 00:07:32 1
The Miracle of Kindness: What Chris Hedges learned from the Palestinians