КРИС ХЕРИА. АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА для ПОХУДЕНИЯ / Сжигаем жир мгновенно и избавляемся от лишнего веса
КРИС ХЕРИА. Адская тренировка для похудения / Сжигаем жир мгновенно и избавляемся от лишнего веса
► Магазине WORKOUT -
► Наш TELEGRAM
► Подпишись на канал:
► ССЫЛКА на ВИДЕО:
Как дела, наши самые крутые атлеты? С Вами снова Крис Хериа, Габо Сатурно и канал GymFit INFO. Сегодня мы Вам покажем, как быстро сбросить лишний вес. Давайте сделаем это!
Отлично, давайте начинать! Сегодня мы будем показывать вам, как избавиться от лишнего веса. И это будет очень простой процесс, который мы разбили на три основных составляющих.
======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
4:43 Прыжки на скакалке с высоким подъемом коленей
5:42 Бёрпи
6:42 Попеременные выпады
7:44 Попеременные шаги альпиниста
8:42 V-образные скручивания сидя с согнутыми в коленях ногами
9:42 Порхани
1 view
510
137
2 months ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
2 months ago 00:04:03 1
Queen – Keep Yourself Alive (2024 Special Edition)(Official Video)
2 months ago 00:04:48 1
Chris Isaak - Wicked Game (Live)
2 months ago 00:44:04 1
DEMON Got Her Again at THE GATES OF HELL *SCARIEST NIGHT EVER*
2 months ago 01:35:06 1
Первые ядерные взрывы третьей Мировой войны.
2 months ago 00:03:24 1
Chris Norman - Gypsy Queen (Official Video)
2 months ago 00:04:03 1
Chris Rea ~ Driving Home For Christmas (1986)
2 months ago 01:26:47 1
The Ultimate Castle Bam House Tour Feat. Bam Margera and Tim Glomb
2 months ago 00:03:02 1
Chris Norman - Needles And Pins (One Acoustic Evening)
2 months ago 00:05:19 1
Lian Li O11 Vision Compact Build timelapse - Intel Core i9-14900K, Asus BTF Mobo, Lian Li SL-INF
2 months ago 00:00:31 3
Dragon “Rider“... | Comic Dub
2 months ago 00:15:39 1
Chris Martin Carpool Karaoke
2 months ago 00:04:05 1
Chris Rea - The Road to Hell Pt 2 (Official Music Video)
2 months ago 00:03:55 1
Lindsey Stirling - Eye Of The Untold Her (Official Music Video)
2 months ago 00:04:34 1
50 Cent ft. Chris Brown - I’m The Man (Official Video)
2 months ago 00:01:05 2
The Start of Our Journey in Travel, Yoga & Self-Development
2 months ago 00:01:34 1
Forgot About Dre ft. Chris Pratt (with music)
2 months ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
2 months ago 00:03:30 1
Chris Rea - The Blue Cafe (Official Music Video)
2 months ago 00:57:05 1
Chris Norman - Live at Wuhlheide, Berlin 2017
2 months ago 00:05:39 2
Chris Russell for OJ Wheels Part
2 months ago 00:03:21 1
Blue Hotel ( Chris Isaak ) Marcus Nimbler
2 months ago 00:06:11 1
Shireen - SO HUMAN OF YOU [official music video]
2 months ago 00:03:25 1
Fun | Pitbull ft. Chris Brown | Satya Kotla Choreography