✅Попросили показать кубики пресса в магазине. Примеряю одежду перед отдыхом💪
✅Попросили показать кубики пресса в магазине. Примеряю одежду перед отдыхом💪
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
▶️
▶️
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
▶️
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼▶️🤮🥇🎯[|━|]✊🏸
1 просмотр
447
82
1 месяц назад 00:00:28 1
✅Попросили показать кубики пресса в магазине. Примеряю одежду перед отдыхом💪
1 месяц назад 00:47:29 1
Гаишник из 90-х Пачколин С Сигаретой В Зубах Состряпал Протокол По Тонировке! Беспредел ГАИ!
1 месяц назад 00:08:19 1
Эвакуация. Как оградить ребенка от дислокации в неизвестном направлении для родителей?
2 месяца назад 00:06:46 1
Оказалось, это удивительно просто. Сшила красивый жакет из джинсов.
2 месяца назад 00:14:30 1
Валакас перевернул машину с Ламодой и просит эвакуацию Пранк звонок @GLADIATORPWNZ
3 месяца назад 00:23:30 1
Дело принципа, довело до полиции / Из-за мороженого в полицию / Бешенная мама / ПЕРЕЗАЛИВ
3 месяца назад 00:16:58 1
Как обманывают людей, показывая кровь на темнопольном микроскопе? Показал правду Середа Михаил.
3 месяца назад 00:58:29 4
Киев: что посмотреть за один день
3 месяца назад 00:12:30 1
5 апреля Самая Сильная Молитва Николаю Чудотворцу о помощи в праздник! Православие
3 месяца назад 00:12:47 1
26 марта Знамение СИЛЬНЫЙ ДЕНЬ БОГОРОДИЦЫ! ВСЕ ЧТО ПРОСИШЬ СБУДЕТСЯ! Молитва Богородице Православие
3 месяца назад 00:08:52 1
🔥 ВОТ ЭТО ИСПОЛНЕНИЕ!!! 🤩 ЗА ДУШУ БЕРЁТ!!! 💯 ВЫ ДОЛЖНЫ ЭТО УСЛЫШАТЬ!!! 👍 #шатунов #сумишевский #хит
4 месяца назад 00:01:57 1
Полиция просит показать содержимое телефона. ЧТО ДЕЛАТЬ?
4 месяца назад 00:29:32 1
Нудный ответ на важный вопрос о передаче навыков в единоборствах!
4 месяца назад 00:07:02 1
Валакас звонит РЭПЕРУ и просит зачитать рэп Пранк звонок @GLADIATORPWNZ
4 месяца назад 00:03:43 1
Эта история случилась в июне 2014 года.
4 месяца назад 00:39:30 1
Адвайта Ачарья - история жизни и появление Господа Чайтаньи Махапрабху.
6 месяцев назад 00:17:38 1
DIY🎄ЕЛОЧКА - ТОПОТУШКА своими руками- выполняю заказ🎄Новогодний декор🎄Анна Кохан🎄
6 месяцев назад 00:12:30 1
27 декабря Самая Сильная Молитва Спиридону Тримифунтскому о помощи в праздник! Православие
6 месяцев назад 00:15:01 1
⚡НЕ ПОКУПАЙТЕ ТАКИЕ КАЛЬКУЛЯТОРЫ! Ищем ПРАВИЛЬНЫЙ калькулятор для ЕГЭ по физике, химии, географии
7 месяцев назад 00:11:46 1
Битрикс24: от хаоса к системе. Воронка найма - как быстро подбирать персонал.
8 месяцев назад 01:08:20 1
Голос Аллы Пугачёвой / Шлосберг LIVE
8 месяцев назад 00:01:47 1
ВНИМАНИЕ❗ВНИМАНИЕ ❗ПРОСИМ ОКАЗАТЬ ПОСИЛЬНУЮ ПОМОЩЬ СЕМЬЕ НИКИТЫ ПЕТРУШИНА🔥
8 месяцев назад 00:08:12 1
16 октября Самая Сильная Молитва Николаю Чудотворцу о помощи в праздник! Православие
8 месяцев назад 00:00:00 1
AMX 30B - ПОКАЗЫВАЮ ЗАПРЕДЕЛЬНОЕ ЧТЕНИЕ ИГРЫ, МОЛ ИГРА БЕЗ ОШИБОК | СТАРТ 73,5%