Про правильную реабилитацию после травмы коленного сустава. Разрыв ПКС. Док ответит про колено#9.
Всем добрый день! сегодня 9ый выпуск нашей замечательной рубрики Док ответит про колено. Очень рад, что вы смотрите - значит мы делаем этот проект не зря.
заходите в группу вк - именно здесь в обсуждениях вы можете задать свой вопрос Доку.
Вопрос от подписчика: Человеку год назад сделали операцию, его реабилитация заключалась в следующем: он плавал брасом два раза в неделю в среднем полтора километра, занятия в тренажерном зале - сгибание и разгибание коленного сустава на тренажере
26 views
131
37
4 days ago 00:00:00 1
Enshrouded.#15.НЕТ..ТЕПЕРЬ ТОЧНО ЗА БАРДОМ)
4 days ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
2 weeks ago 01:11:24 1
ТОП 10 ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ ДО 10000 РУБЛЕЙ 2024 ГОДА 🔥 ВЫБОР ПОКУПАТЕЛЕЙ
2 weeks ago 01:45:55 1
СТРИМ - ДЛЯ ВЕРНОГО ПОДПИСЧИКА !!!!! #миртанков #wot #worldoftanks
3 weeks ago 00:20:37 1
Вот что нужно знать про коммунизм и другие политические движения
3 weeks ago 01:31:13 1
Павел Островский: про квадроберов, чайлдфри и сухой закон | Антонимы
3 weeks ago 00:00:37 1
Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness
3 weeks ago 00:15:53 1
МИРОВАЯ информационная ВОЙНА и ее ПРИЧИНЫ!
3 weeks ago 00:00:42 1
Переделываем обложку книги «Алхимик», Пауло Коэльо | Создание обложки ИИ
3 weeks ago 00:23:38 1
Как стресс делает нас сильнее и разрушает личность
4 weeks ago 00:13:19 1
Как научиться правильно экономить и копить деньги - 33 совета накопить деньги и не тратить их
4 weeks ago 00:30:31 1
Дарья Блохина. Актриса озвучания. Последний богатырь. Как поставить голос
4 weeks ago 00:14:10 1
Как забыть о боли в суставах РАЗ и НАВСЕГДА? Всего ОДНО универсальное средство!
4 weeks ago 00:06:44 1
Женский стендап: Зоя Яровицына - всё бесит
4 weeks ago 00:09:31 25
🚀STAR CITIZEN: ОДЕНЬСЯ ПРАВИЛЬНО И ЗАМОРИ ЧЕРВЯЧКА
4 weeks ago 00:00:42 1
Не пользуйтесь СБП #финансоваяграмотность #СБП #кэшбэк
4 weeks ago 00:18:51 1
07 || Шесть причин почему морж самое странное животное на свете || Затевахин о Животных
4 weeks ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
4 weeks ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:05:41 1
Это масло в Тибете считается “лекарством от тысячи болезней“ // Топленое масло // #чжудши
4 weeks ago 00:12:53 1
Как писать пост за 1 минуту с Чат GPT-4o? (промпт-инжиниринг для блогеров и экспертов)
4 weeks ago 00:45:36 1
Взгляд на гражданское оружие в России | ЗАКОН ОБ ОРУЖИИ 2024
4 weeks ago 00:01:01 1
АКЦИИ НОВАТЭК ОБЗОР 📈 #инвестиции #акции #трейдинг #trading
4 weeks ago 00:23:25 1
Звуковые иллюзии, которые работают на всех (почти) [Veritasium]