Прямые мышцы живота. Диастаз.

Диастаз прямых мышц живота - это расхождение поперечных мышц живота на расстоянии примерно 2 - 7 см и больше. Эти мышцы находятся на внешней части живота. Расхождение мышц живота приводит к появлению грыжи белой линии. Висцеральным массажем можно убрать небольшое расхождение 2-3 см, б,ольшие расхождения лечится только хирургическим методом. При неработающих прямых мышцах живота, пресс качать бесполезно, так как косые мышцы возьмут на себя функцию прямых и могут усугубить диастаз. Вывод: при диастазе, пресс качать нельзя, пока Вы не включите прямые мышцы живота. Как тестировать прямые мышцы живота? Просим пациента сесть, скрестить руки и сжать в кулачки, выровнять спину. Теперь делаем растяжение, фиксируем ноги пациента и давим на него свой рукой, в таком положении пациент начинает сопротивляться, мышцы живота напрягаются. Далее проводим тестирование через руку и смотрим, как ведут себя мышцы ““пресса““, если есть слабость, значит есть проблема в работе прямой мышцы живота и надо её “