Алкоголь, бензодиазепины. Влияют ли этанол, транквилизаторы на качество сна. Ухудшают структуру сна?

Бензодиазепины и алкоголь. Влияют ли этанол, транквилизаторы на качество сна. Ухудшают структуру сна? Что разрушает сон, какие популярные вещества это делают. Два первых места занимают алкоголь и агонисты бензодиазепиновых рецепторов, или сами бензодиазепины. Оба вещества поначалу успокаивают, особенно алкоголь. Но сон после них неестественный, что-то похожее на гипнотический сон. И даже не сон – успокоение, седация. Отсутствует нормальная структура сна (циклические фазы по 90 минут). Нет глубоких фаз, структура сна беспорядочная, частые пробуждения. Особенно это характерно для алкоголя. Доза начала действия алкоголя – первая рюмка водки или бокал вина. Дальше чем выше доза, тем сильнее разрушающее действие на сон. Бензодиазепины как препараты назначаются психиатром чтобы человек спал, но это делается скорее в сложных ситуациях, когда нужно получить наибольший эффект в начале терапии. После полученного эффекта бензодиазепины отменяются. #Алкоголь #Бензодиазепины #СонКачество #СонРасстройство #СонСтруктура #Транквилизаторы #АлкогольДоза #СонФазы ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ▶️ Полная лекция: Отличный ночной СОН для здоровья и высшего качества жизни. Почему нужно высыпаться и беречь сон. 📘 Альбом: Качество сна. Как выспаться, наладить сон. Ночной СОН нужен для здоровья и высшего качества жизни. Почему нужно высыпаться и беречь сон Доктор Ник. 🩸Новый канал Доктора Ника ✅ Консультации с доком Никитой 💎Сайт Доктор Ник 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ 🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С ⭐️Лечебные лекции 💯Полезный телеграм 💜Как помочь творчеству 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ 🏆Поддержать творчество! 💌Составить Биоценный рацион питания 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний 🔰Обзор Метаболизма №1 🪁Пищеварение и Стресс! 📜Архив писем телеграм 🚑Лечение жирной печени 😀 Запор - лечение и облегчение! 😎 Лечение боли в животе 🔥СЫТНЫЙ метод похудения 💿 ДЗЕН 🌍Журнал Био ⏫VK 🟣Доктор Никита Харлов Био: ❗️ Инст 📕 Как отбирать продукты 🎪 РуТуб VK Ф