Рецепт оладий со шпинатом Первый Русский Протеин

Рецепт для завтрака или лёгкого ужина: простые и вкусные оладьи со шпинатом на кефире 🥬 Необходимые ингредиенты: Шпинат – 80-100 г; Кефир – 400 мл; Сода – 1 ч. л; Яйцо куриное – 2 шт; Первый Русский Протеин – 30 г (3 скупа); Кукурузная мука – 2 ст. л; Рисовая мука – 200 г. КБЖУ на 100 г: 146 | 8 | 2 | 23. Особенно хорошо эти оладьи есть со сметаной 😋 Но учитывайте, что калорийность в таком случае будет выше ☝