Королевская осанка за 10 минут в день. Упражнения для здоровой спины в домашних условиях

Королевская осанка за 10 минут в день. Идеальная осанка - это не только красиво, но еще и очень полезно для здоровья позвоночника и спины. В этом видео покажем 5 эффективных упражнений. Делая их регулярно, вы сможете добиться того, чтобы у вас была идеальная осанка. Как с нами можно связаться и где нас найти: 📲 7(499) 490-93-65 📩 vk@ Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! 0:00 Приветствие 0:22 Упражнение № 1 1:19 Упражнение № 2 2:14 Упражнение № 3 3:14 Упражнение № 4 4:07 Упражнение № 5 #доктордлин #здороваяосанка #упражнениядляосанки #осанка #сутулость #упражнениядляспины #здороваяспина Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.