METODO SAKUMA: EJERCICIOS (5 min) 💪🏻¿El SECRETO de TOP MODELS en 2 SEMANAS?😱
¡¡Hoooola!! 😊
Estos son los famosos ejercicios del METODO SAKUMA !! 👏🏻¿Tienes 5 minutos al día durante 2 semanas? ¿Te animas a probarlos? Cualquier duda me la podéis dejar en los comentarios 😊
Si los probáis, ¡contadme qué tal! Me gustaría saber si también lográis resultados 🙌🏻
¿Todavía no has visto mi Experiencia con el METODO SAKUMA?
Aquí os dejo el link al vídeo 👉🏻
¿Segundo libro del Método Sakuma? FULL Body:
- #0 - ¿Qué es? ¿En qué consiste?:
- #1- Cintura esbelta:
- #2 (abdomen bajo):
- #3 (muslos):
- #4 (brazos):
- #5 (gemelos):
- #6 (glúteos): este ví
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