Велнес-эксперт Алла Наумова о 5 трансформациях, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Знаком вам такой сценарий? Однажды вы останавливаетесь и понимаете, что пора менять что-то в своей жизни. Но что не так и с чего начать свое преображение? В новом выпуске подкаста Psychologies поговорим о 5 шагах на пути к новой жизни с велнес-экспертом, нутрициологом, фитнес-методистом и специалистом по развитию интеллекта Аллой Наумовой. Ведущая подкаста — Татьяна Засыпкина. 🎉 Дарим подарки: поделитесь в комментариях, что побудило вас задуматься об изменениях — какая мечта или цель вдохновила вас на это. Редакция Psychologies выберет несколько историй, авторы которых получат книгу Аллы Наумовой «Ежедневник пять трансформаций».