ТРЕНИРОВКИ НА ВНЕШНЕМ ВОЗДУХЕ И РАСТЯЖКА С АЛИНОЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!
Алина, владеющая как растяжкой, так и художественной гимнастикой, продемонстрирует упражнения на растяжку, удобные для новичков и подходящие для прогулок на свежем воздухе. На фоне красоты природы вы почувствуете вдохновение отправиться в это путешествие по гибкости.
На протяжении всего видео точные инструкции Алины гарантируют, что вы будете выполнять каждое движение правильно и безопасно, раскрывая весь потенциал своего тела. От легкой растяжки, повышающей гибкость, до базовых упражнений по художественной гимнастике — вы усвоите основы построения прочной основы фитнеса.
🔥Эксклюзивное видео на Boosty
#йога #стретчинг #растяжка #красиваядевушка #девушка #йогадома #йогадляначинающих #растяжкадома #асмр #утренняяйога
26 views
1136
352
3 weeks ago 00:01:00 1
🌝 Наилучший результат на день и итоги дня — упражнения простые и важные. (Вдруг, будут полезными).
3 weeks ago 00:01:07 1
Как тренировать лексику на ProgressMe | 4 режима
3 weeks ago 00:42:26 1
TRX Challenge. Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 11
3 weeks ago 00:10:07 1
Мосты в бильярде - как ставить руку? Обучение с Чемпионом Европы правильной игре в бильярд
3 weeks ago 00:10:41 1
Как парковаться. После этого упражнения ты станешь профи в парковке
3 weeks ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 10
3 weeks ago 00:06:41 1
КАК НАУЧИТЬСЯ СТРЕЛЯТЬ В APEX LEGENDS С AIM LAB | ГАЙД ПО СТРЕЛЬБЕ АПЕКС
3 weeks ago 00:07:28 1
Исчезает хруст в колене. Уходит перекос таза. Ноги выравниваются по длине 👍
3 weeks ago 00:00:07 1
Простое упражнение на каждый день 👌 #упражнения
3 weeks ago 00:05:59 1
Прокачка БИЦЕПСА за 4 Минуты до ЖЖЕНИЯ!! (Сохраняй и Пробуй)
3 weeks ago 00:01:54 1
ПП! Быстрый Салат для Занятых Людей! A quick Salad for busy people! #салат #salad #healthyfood
3 weeks ago 00:43:50 1
TRX Challenge. Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 9
3 weeks ago 00:12:27 1
Простое утреннее дыхательное упражнение!
3 weeks ago 00:01:52 1
Животные | Весёлая разминка для детей | Музыкальная физкультминутка от Kidskey
3 weeks ago 00:09:45 1
Как ЛЕГКО и ПРАВИЛЬНО отказаться от сладкого?
3 weeks ago 00:36:38 1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
3 weeks ago 00:41:33 1
TRX Challenge. Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 8
3 weeks ago 00:27:43 1
Самый Устрашающий Монстр в Истории Спорта - Александр Карелин
3 weeks ago 00:01:36 1
Раздевайся
3 weeks ago 00:10:29 1
Простое Дыхательное упражнение от давления, тревоги, волнения и панических атак!
3 weeks ago 01:31:23 1
“Мучитель“ Хабиб, “щупленький“ Махачев, разборка в Полтаве / Как росли манаповские - Марат Магомедов
3 weeks ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
3 weeks ago 00:00:53 1
Скотч браслет Balenciaga
3 weeks ago 00:00:08 1
💭 «Качаю пресс, а талия становится только шире! Что я делаю не так?» 😩 Ответ ищи в описании👆🏻