Пранаяма + Асана + Медитация | Йога на Всё Тело| Полная Практика Йоги за 45 минут | AYATI YOGA|
🔺 Полноценный класс йоги включает в себя не только асаны, но и пранаямы и медитации. И справедливости ради надо заметить, что такие классы по времени длятся 2-2,5 часа.
▫️Я попыталась упаковать этот формат в более сжатые временные рамки, чтобы вы имели возможность за 45 минут прочувствовать все прелести полной практики.
🔻Оставляйте свои впечатления в комментариях под видео, интересно какие ощущения оставила практика.
🙏❤️Благодарю вас, за то, что вы со мной!
————
🧘♀️Приглашаю вас в свой Йога Клуб онлайн “SO-HAM YOGA CLUB“
- 5 классов в записи (30-50 минут)
Хатха-йога в разных вариациях, с разной тематикой
(на раскрытие грудного, тазобедренных суставов, на развитие баланса и т.д.), классы с дыхательными техниками, медитации
- 2 живых онлайн класса в ZOOM 90 минут
(запись класса остается 1 месяц)
-- Ежедневно ты получаешь обучающую информацию по
йоге и инструменты по работе с мышлением
-- Поддерживающее сообщество единомышленников,
общий чат для обсуждений и знакомств
-- Формат клуба подходит для начинающих и
продолжающих среднего уровня
🔗Подробности о формате клуба и стоимости в МУЛЬТИССЫЛКЕ в шапке этого канала
либо здесь:
🖋️Чтобы подать заявку на новый месяц когда ссылка не активна, пиши мне в личные сообщения в телеграмм канал @A_Y_A_T_I
или в любой другой мессенджер:
📌 Мой YouTube канал
AYATI YOGA
@ayatiyoga1088
📌 INSTAGRAM:
📌 Страничка ВК:
______
P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора.
❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях.
❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #айяти
1 view
35
5
24 hours ago 00:27:55 1
Чем занят ум, когда он ничем не занят - 2 серия
1 day ago 00:22:19 1
Телепатия и связь разума / Научись развивать свою интуицию
1 day ago 00:00:45 1
Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма
2 days ago 00:34:58 1
Прогрессивная релаксация Джекобсона в положении лежа (Шавасана)
2 days ago 00:45:00 1
Пранаяма + Асана + Медитация | Йога на Всё Тело| Полная Практика Йоги за 45 минут | AYATI YOGA|