Дыхательнные упражнения для улучшения зрения - 2 часть

В этом видео продолжается рассказ про связь между дыханием и зрением. Благодаря дыхательным упражнениям, вы научитесь расслаблять глазные мышцы и улучшать кровообращение в области глаз. Эти простые, но эффективные техники помогут обеспечить здоровье ваших глаз и укрепить зрение. 00:00 Дыхательные упражнения могут помочь улучшить зрение 02:04 Почему важно дышать носом 04:05 Промывайте нос ежедневно для улучшения дыхания 06:07 Дыхание помогает активизировать работу мозга 08:19 Основные пиринципы пранаямы 10:19 Дыхание для поддержания высокого уровня энергии 12:18 Глубокое дыхание для улучшения зрения 14:32 Дыхательное упражнение “Капалабхати“ Первая часть: Плейлист: ********** Записывайтесь в ШКОЛУ УМНОГО ЗРЕНИЯ Курсы Евгения Слогодского ВКонтакте: ********** КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМЕ - ГРУППА ВКОНТАКТЕ - КАНАЛ НА РУТУБЕ - САЙТ «ЗОРКОЕ ЗРЕНИЕ» - САЙТ «СНЕЖНЫЙ ЛОТОС» - ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНТАКТОВ: ТЕЛЕФОН (WhatsApp и Viber) - 7-913-915-8000 (МТС) SKYPE - mapuha-mope ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА: slmarina@ и @