🎙第18 Новая наука о сне и сновидениях. Зачем мы спим. Мэттью Уолкер (часть 1)

Обзор на книгу “Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях“, автор: Мэттью Уолкер. Все что Вы хотели узнать о сне и больше! Неожиданные факты даже для тех, кто хорошо осведомлен в этой теме. Эволюция сна, сколько часов нам нужно, чего делать нельзя и тд. 00:00 Начало 01:15 Ted talk “Сон твоя супер-сила“ – 01:35 Циркадный ритм – Циркадный_ритм 07:25 Теория Относительности Эйнштейна – Теория_относительности 07:45 Полупроводники и транзисторы – Полупроводник#Транзистор 08:14 Закон Мерфи – Закон_Мерфи 08:39 Закон Мура – Закон_Мура 08:50 Второй Закон Термодинамики – Второе_начало_термодинамики 11:45 Шутка про птицу: сидит, стоит, лежит – 14:19 White Crown Sparrow - Белоголовая зонотрихия – Белоголовая_зонотрихия 15:53 Подкаст: Мой выпуск 第14 ч.1 Власть Привычки | Детальная психология наших привычек 21:29 Подкаст: Мой выпуск 第3 ч.2 Как победить свой перфекционизм | Закончи то, что начал App: aTimeLogger 2 24:01 Подкаст: Мой выпуск 第8 ч.1 Богатый папа, Бедный папа. Как не быть бедным. Роберт Кийосаки App: 5Coins 26:16 “There are no solutions. There are only trade-offs.” Thomas Sowell 26:27 3й Закон Ньютона – Третий_закон_Ньютона 29:15 Видео: h3h3 подкаст, гость Bill Burr – 29:40 БДГ и медленная – Сон#Быстрый_сон 30:00 Структура сна (по фазам) – Сон#Структура_сна 33:33 Травмы спортсменов: 9 часов - 18%; 8 часов - 35%; 7 часов - 62%; 6 часов - 74% 36:12 Полный документ исследования 38:50 “Correlation does not imply causation.” Корреляция лишь указывает на связь, а не на причину. 41:06 Jordan Peterson 41:44 Книга: «Божественная комедия» Данте 41:51 Музыка: Сериал “Шерлок“ Все ссылки, и транскрипт подкаста на сайте: Соц. сети: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Telegram Coffernado. Читаю книги за Вас на других платформах: Apple iTunes Google Android VK Подкасты Anchor Spotify Overcast TuneIn