Соматический бег, путь к осознанности

После того, как вышел пост про бег, который обрёл неожиданную популярность и набрал много откликов, к нам обратилась тренер по бегу из Москвы Светлана и попросила рассказать о том, что такое телесная осознанность, соматический бег и соматические прогулки, а также о том, как сочетаются бег и пищевые паузы. Разговор получился интересный и зажигательный, уже много подписчиков прислали нам и Свете свои благодарности. Послушайте и вы, возможно, найдёте для себя много ценного. _____________________________________ Спасибо за внимание! Пожалуйста, если Вам понравились видео на нашем канале, ставьте лайки, подписывайтесь, оставляйте комментарии. Добро пожаловать в мир телесности и познания себя! ------------------------------------------------------------ Контакты Сайт: Вконтакте: Фейсбук: Instagram: Телеграм: ---------------------------