В книге Зоопарк Дзен (автор Кристен Фишер и иллюстратор Сьюзи Шефер) рассказывается история, в которой животные выступают в роли учителей, помогая детям изучать йогу в веселой и запоминающейся форме. Это идеальный способ для родителей принять участие в образовательной игре, углубить связь между ними и детьми, и привить важные жизненные навыки для счастья, улучшения физической формы и эмоционального баланса.
Занятия подходят для детей от 4 лет.
Приятного просмотра!
00:00 - Зоопарк Дзен;
00:30 - Убхая Падангуштхасана;
00:50 - Бхуджангасана;
01:15 - Гарудасана;
01:53 - Симхасана I;
02:15 - Уштрасана;
02:40 - Накрасана;
03:01 - Ардха Пинча Ширшасана;
03:28 - Падахастасана;
03:52 - Уттан приштхасана;
04:27 - Бхекасана;
04:59 - Врикшасана;
05:40 - Намаскарасана.
Другие интересные истории смотрите на нашем канале - @ShanTeenYoga
Мы в социальных сетях:
Присоединяйтесь к нашим занятиям йогой для детей и подростков в Калининграде: