Техника прыжка, как научиться высоко прыгать. Техника прыжка с двух ног.
Всем советую к полному просмотру!!! Реально старался для вас все подробно рассказать, посмотрите сами и посоветуйте друзьям!
Основной разбор с 3 минуты.
Эта ошибка есть почти у всех кто прыгает меньше 60 сантиметров.
Это первая часть разбора техники прыжка. Подробно разобрал на своем примере глубину подседа и упражнения для корректировки прыжка.
Уверен у многих данная ошибка наблюдается и при корректировке вы сразу получите прирост в прыжке.
Поддержите меня лайком и подпиской на канал!
Пишите в коммен
16 views
1151
396
2 months ago 00:45:23 1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
2 months ago 00:30:30 1
ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES
2 months ago 00:38:47 1
5000 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БЕЗ прыжков! | Natinfitness
2 months ago 00:01:53 3
MOSCOW SAMOKAT STUNT TEAM
2 months ago 00:05:21 1
Сурья Намаскар для начинающих
2 months ago 00:18:40 1
Прыжок из стратосферы в Часах Штурм. Российские космонавты установили мировой рекорд!
2 months ago 00:59:25 1
Бронислав Виногродский ✨
2 months ago 00:41:46 1
Жиросжигающая ТРЕНИРОВКА на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Универсальные УПРАЖНЕНИЯ для Девушек на ВСЕ ТЕЛО
2 months ago 00:10:35 1
Утренняя ЗАРЯДКА Стоя под Музыку в стиле Хип-Хоп “Hip-Hop“ | Заряжаемся на Хороший День за 10 минут
2 months ago 00:15:32 1
Лимфодренажная Тренировка | Активация лимфатической системы - Сделай это и убери отеки быстро!
2 months ago 00:04:54 2
Нападающий Удар в Волейболе. СОВЕТЫ НОВИЧКАМ
2 months ago 00:02:37 1
ХАЗЯЕВА ПОЗДРАВЛЯЮТ ЭКСАЙЛА С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ
2 months ago 00:02:45 1
Стант по Москве
2 months ago 00:01:23 1
Висячка / FLYING ARMBAR GRAPPLING
2 months ago 00:10:40 1
КАРДИО И ПРЕСС СТОЯ тренировка для начинающих без прыжков // *сжечь 100 калорий за 10 минут*
2 months ago 00:26:24 1
Ливан. Дабке 💃Танцующая планета 🌏 Моя Планета
2 months ago 00:15:45 2
Рывок штанги Snatch Weightlifting Обучение технике.Урок №3.
2 months ago 00:20:05 1
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок № 2 Обучение толчку с груди
2 months ago 00:14:59 1
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь