Хитрое верчение штанги

Завершающее упражнение из цикла “ОФП будущего фехтовальщика“. На самом деле их, конечно же, гораздо больше, желающих подойти к вопросу “по-взрослому“ отсылаем к специальному фильму: Однако для рядового пользователя и начинающего мечемашца приведенного вполне достаточно. Главное - осторожность и регулярность выполнения. Далее мы перейдем уже собственно к азам фехтовальной науки, но... снова после небольшого перерыва. Один из участников творческого коллектива тяжело болеет.