Крепкие кости! Кремний или кальций? Как восполнить недостаток кремния в организме

Продукты и травы для восполнения кремния в организме человека. Что бы кости были крепкими необходим не только кальций, но и кремний. От куда “черпать“ природный кремний 0:32 Неумывакин о кремнии и кальции 5:20 В каких травах больше всего кремния 1:27 Для чего нужен организму кремний 7:14 Применение кремния наружно - травы 7:53 Основные пищевые источники кремния