Эффективная форма бега начинается с хорошей базы. Вот почему мне действительно нравится работать над ступнями и лодыжками

наш мотивационный телеграм канал ВСЁ О БЕГЕ ➡ ️ И наши группы где много информации о беге и можно делиться своими пробежками ➡️ ➡ ️