СБУ это специальные беговые упражнения, направленные на развитие силы, мощности и координации всех мышц ног.

наш мотивационный телеграм канал ВСЁ О БЕГЕ ➡ ️ И наши группы где много информации о беге и можно делиться своими пробежками ➡️ ➡ ️