ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ ЧЕРЕЗ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ! Лучшие упражнения и техники! | neofit 16
Прокачай свое Тело, Разум и Дух:
Всем привет! В этом ролике я расскажу, что такое внимание, как оно влияет на нашу жизнь и почему важно научиться управлять им. А также разберем самые эффективные упражнения и техники для развития концентрации внимания.
0:08 Что такое внимание
0:34 Почему важно научиться им управлять
2:37 Подводящие упражнения
3:21 Основной принцип управления вниманием
4:06 Секундная стрелка
4:31 Непрерывное созерцание
4:54 Чтение
5:23 Прием пищи
5:55 Счет
6:20 Паузы
6:34 Медитация
7:00 Польза концентрации
7:36 САМОЕ ГЛАВНОЕ
8:58 Итог
Медитация:
Мой Instagram:
Telegram канал:
Яндекс.Дзен:
Музыка:
Electus - Temple of Light (Sappheiros Remix)
Sappheiros - Fragments
1 view
375
138
5 months ago 00:21:45 1
Ставь высокие цели!
5 months ago 00:56:28 1
Как достигать своих целей или зачем на самом деле нужно бегать / Торсунов / Аскеза в кедах
5 months ago 01:18:09 1
В чем конфликт Добра и Зла? Как отличить Добро от Зла? (Андрей Кёниг и Анна Литовкина)
5 months ago 00:28:03 1
Опыт использования IPHONE 15 PRO MAX спустя ПОЛГОДА: снимаем ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВИДЕО в Сибири
5 months ago 00:55:01 1
Депутат ГД РФ Е.А.Федоров о паспорте СССР
5 months ago 00:09:15 1
МВД СССР. Все так удивлены появлением милиции. Они ещё и здание под свою охрану взяли!
5 months ago 00:08:46 1
Выйти из плена мнимых экономических успехов.Роберт Нигматулин.Московский экономический форум 2024.
5 months ago 00:01:14 1
Упражнение 30. Комплекс приёмов рукопашного боя без оружия на 8 счетов (НФП-2009)
5 months ago 00:01:20 1
Упражнение 31. Комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счетов (НФП-2009)
5 months ago 00:14:20 1
Как мгновенно уснуть? Только опытные военные знают об этой методике
5 months ago 01:32:51 1
Перед судом истории. Шульгин Василий Витальевич. (HD, док. фильм, реж. Фридрих Эрмлер, 1964 г.)
5 months ago 00:20:17 1
БОРЗАЯ ПОНТОРЕЗКА - НАСТЯ ИВЛЕЕВА
5 months ago 00:02:06 1
Роберт Форд “О достижении цели “
5 months ago 00:42:49 1
Почему физики считают, что тень скрывает целые миры и рушит наши представления о времени?
5 months ago 00:14:07 4
Экстренное сообщение! Новости за 15 минут!
5 months ago 00:08:24 1
Майнкрафт обновление! Pre-1 | Новые Картины и Достижения | Майнкрафт Обзор
5 months ago 00:10:17 1
ЧЕЛОВЕК-СПУТНИК | Валерий Брумель | Великоросс-Спорт
5 months ago 00:25:24 1
Купил эндуро. АТТРАКЦИОН - угадай модель!
5 months ago 00:31:34 1
Пробуем новинки и листаем каталог 6 2024 #фаберлик
5 months ago 00:11:40 1
Михаил Мишустин встретился с президентом РАН Геннадием Красниковым
5 months ago 02:27:16 1
Отличие мужчины и женщины при общении друг с другом. Сатья дас. Киев.
5 months ago 00:17:46 1
РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ . Я ВИЖУ ЗЕМЛЮ! ЭТО ТАК КРАСИВО!
5 months ago 00:07:58 1
Как ДОСТИЧЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ? Советы и рекомендации на пути к успеху!
5 months ago 01:28:39 1
Мотивация на успех – от Бога или от дьявола? | Игорь Войтенко