1.5. Шавасана (Поза мертвеца). Завершение занятия

Каждое занятие по йоге должно заканчиваться успокоением ума и тела. Может показаться, что вы просто лежите, и этого будет достаточно. Но попробуйте расслаблять ум в позе и не вдумываться в мысли, приходящие в голову.