Демо-урок марафона “Здоровая Я“

Ознакомьтесь с содержанием демо -урока: Техника как выполнять упражнения в комфортном режиме Акцент на дыхании во время упражнения Противопоказания, как выполнять упражнения безопасно при отклонениях в здоровье спины.