Dorian Yates Blood and Guts Эпизод 5. Ноги (Часть 1)

Дориан Ятс раскрывает все секреты ВИТ (Высоко Интенсивного Тренинга). Делится своим опытом, техническими уловками и просто показывает рабочую программу тренировок. Всего 6 роликов, на каждом снята отдельная тренировка.