❗️ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ❗️ / КАК можно СНИЗИТЬ высокое ДАВЛЕНИЕ?

❗️ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ❗️ При резком повышении артериального давления необходимо: • успокоиться и обеспечить себе удобное положение; • расстегнуть пуговицы верхней одежды и открыть форточку; • восстановить дыхание: сделать глубокий вдох, задержать дыхание и сделать медленный выдох, так повторить несколько раз; • поставить горчичники на икры. 🔴КАК можно СНИЗИТЬ высокое ДАВЛЕНИЕ? Семечки оказывают неоценимую помощь гипертоникам, поскольку содержат большое количество никотиновой кислоты, расширяющей сосуды и оптимизирующей кровоток. ☄️ Семена подсолнечника Лечебный отвар готовят так: два стакана сырых неочищенных семечек заливают 2 л холодной воды и варят на слабом огне в течение двух часов. Процеженный отвар необходимо выпить в течение суток, разделив на порции по 100 мл. Регулярный прием этого средства обеспечивает нормализацию артериального давления и практически не имеет побочных эффектов. Как снижать давление разными способами, читай у меня на канале. Привет, меня зовут Елена. Я веду блог о здоровье и красоте. Подпишись и не забудь про ❤ ❗Хочешь получить готовый план по снижению давления? Ставь , и я вышлю тебе в личные сообщения ссылку на канал